Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
2481 kcal
|
Tłusz: 96,98g | Białk: 123,10g | Węglo: 285,68g.
Śniadanie: Киви, Савушкин Хуторок Творог 5%, Груша, Арахисовая Паста, Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Миндаль, Хлеб Бородинский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Слива, Персики. Przekąski/Inne: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|