Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
2598 kcal
|
Tłusz: 69,32g | Białk: 143,55g | Węglo: 351,30g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Tomates, Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Noix, Poulet, Freshona Haricots Verts Surgelé, Poivrons Rouges Doux. Obiad: Tomates, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Banane, Envia Fromage Blanc 3,1%, Lidl Steak Haché , Golden Sun Couscous, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Choux Romanesco. Przekąski/Inne: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, Alesto Amandes de Californie, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|