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Comment prendre 500g (en se pesant à 7h00 du matin ) alors que pendant le week end tu te lève vers 9h30-10h.
Et vous vous faites comment pour la pesée ? À quel heure ?
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66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
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1175 kcal
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Tłusz: 20,67g | Białk: 56,05g | Węglo: 184,56g.
Śniadanie: St Mamet Pêches, Taillefine Fromage Blanc 0%, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert Biscottes Forme +. Lunch: Activia Yaourt Muesli, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. Obiad: Lotus Speculoos (7,5g), Fruit de la Passion, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Raisins, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Pain de Seigle, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Przekąski/Inne: Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes . więcej...
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Zyskuje 3,5 kg na tydzień
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 Komentarze
A jeun, après être allée aux toilettes. Vers 6h30, week-end ou pas vu que je ne me lève pas plus tard.
07 paź 19 przez użytkownika: lCelial
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Icelia, et tu dors combien d’heures par jour ?
Je pense avoir du mal à perdre à cause du manque de sommeil.
Je dors entre 6 à 7h00 max
07 paź 19 przez użytkownika: Lea15092010
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Environ 6h, parfois moins, rarement +. Mais je n'ai jamais vraiment dormi + que ça et je n'arrive pas à dormir +.
07 paź 19 przez użytkownika: lCelial
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Moi je me pèse tous les vendredis car avec le travail du lundi au vendredi je me lève à 4h du matin donc ç est idéal
07 paź 19 przez użytkownika: laurarebelle3
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Vers 4h30 tous les lundis
07 paź 19 przez użytkownika: Jane Doe Plus Size
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Historia Wagi Lea15092010
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