Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1308 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 72,26g | Węglo: 118,47g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Landers Сыр Famiglia 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киндер Шоколад. Lunch: Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Листья Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . Obiad: Мираторг Шейка Свиная, Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zheniakir1991
|