Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
3086 kcal
|
Tłusz: 87,68g | Białk: 219,11g | Węglo: 339,51g.
Śniadanie: Figues, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde , Carrefour Brocolis Surgelés. Obiad: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Oignons, Gambas, Saint Eloi Céréales Tex Mex . Przekąski/Inne: Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|