Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1732 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 102,51g | Węglo: 68,99g.
Śniadanie: Курица с грибами и имбирем, Кофе. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Кофе, Голубика, Малина, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Obiad: Canti Вино Красное Сухое, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Помидоры, Мираторг Стейк Пиканья. Przekąski/Inne: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Президент Сыр Плавленый Козий, Canti Вино Красное Сухое, Три Коровы Два Кота Творог с Малиной и Земляникой, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|