Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1666 kcal
|
Tłusz: 72,58g | Białk: 90,83g | Węglo: 152,01g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мультизерновой Хлеб. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: Изюм, Савушкин Хуторок Творог 9%, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|