Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
2271 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 194,10g | Węglo: 206,21g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Индейкой. Obiad: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Маруся Творог 5%, Плов с Индейкой. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко, Домик в деревне Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|