Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
708 kcal
|
Tłusz: 21,93g | Białk: 65,70g | Węglo: 27,46g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Maçã Verde. Obiad: Alface de Folha Verde, Tilápia, Korin Coxinha da Asa, Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Vinho Cabernet Sauvignon. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silvanunes.mariadefatima
|