Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1308 kcal
|
Tłusz: 57,77g | Białk: 89,73g | Węglo: 115,00g.
Lunch: Maçãs Gala, Legumes Refogados, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Mexido, Manga Palmer. Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Spoleto Passas, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Minas. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vaninha Fit
|