Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1281 kcal
|
Tłusz: 86,33g | Białk: 61,79g | Węglo: 67,65g.
Śniadanie: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Ovo. Lunch: Azeite de Oliva, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Obiad: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha de Frango, Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Przekąski/Inne: Ameixa Seca, A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|