Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
413 kcal
|
Tłusz: 5,82g | Białk: 12,82g | Węglo: 86,13g.
Śniadanie: Nescafé Café, Lait. Lunch: Poivrons Rouges Doux. Przekąski/Inne: Datte. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Cardio - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maissamais2
|