Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1260 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 74,54g | Węglo: 99,53g.
Śniadanie: Nescafé Tradicional, Italac Leite. Lunch: Sufresh Suco de Maçã, Pepino (Descascado), Alface, Carne de Panela. Obiad: Abacaxi, Suco de Abacaxi com Hortelã, Almeirão, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Danone Leite Fermentado Danoninho, Perdigão Mortadela. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|