Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
2205 kcal
|
Tłusz: 95,10g | Białk: 134,39g | Węglo: 211,74g.
Śniadanie: Арахис, Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Краковская, SPAR Багет Французский, Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Smart Колечки с Солью, Форель, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Плов со Свининой, Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|