Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1856 kcal
|
Tłusz: 136,50g | Białk: 110,59g | Węglo: 41,50g.
Śniadanie: Café, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Bolo de Chocolate. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Hambúrguer Texas, Ovo Cozido. Obiad: Yoki Farofa Tradicional, Seara Lingüiça Calabresa. Przekąski/Inne: Bolo Low Carb, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Café, Vitória Queijo Bola, Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Keka Mendes
|