|
😊
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
2089 kcal
|
Tłusz: 67,14g | Białk: 103,45g | Węglo: 282,11g.
Śniadanie: 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. Lunch: 北海道 小粒納豆, 炒青菜, 雪耳湯, 葡萄乾麵包. Obiad: 越南牛肉湯河粉. Przekąski/Inne: 光泉 玉米脆片, 光泉 無糖優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 老楊 紫心地瓜方塊酥. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|