Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1544 kcal
|
Tłusz: 35,74g | Białk: 147,36g | Węglo: 152,89g.
Śniadanie: Каждый День Зефир Ванильный, Яйцо, Оливковое Масло, Брусника, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Obiad: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленый Чай с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|