Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
960 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 53,92g | Węglo: 84,30g.
Śniadanie: Almendras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Aceitunas Negras, BUKA Dip Untable Espinacan, Apio, Lechuga, Habas, Sopa de Arroz con Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Obiad: Aceitunas, Apio, Unimarc Media Palta, Huevo, Ideal Pan Pita Integral. Przekąski/Inne: Costa Cereal Bar Choco Cereal, Manzana, Marco Polo Maní sin Sal, Almendras. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|