Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1524 kcal
|
Tłusz: 64,55g | Białk: 107,34g | Węglo: 118,93g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Lunch: Salmon Cake or Patty, Pasta Roni Shells and White Cheddar. Obiad: Raising Cane's Chicken Fingers, Great Value 0% Fat Free Milk, Pasta Roni Shells and White Cheddar. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|