Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1039 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 82,05g | Węglo: 81,71g.
Śniadanie: Гречка с Кефиром, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Przekąski/Inne: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 12.lukov-ka
|