Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1604 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 126,59g | Węglo: 159,87g.
Śniadanie: Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Зеленый Перец, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Дыня, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|