Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2013
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
600 kcal
|
Tłusz: 13,80g | Białk: 29,93g | Węglo: 92,22g.
Śniadanie: Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Fromage Blanc 0%, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Omega 3, Thé sans Sucre. Lunch: Yaourt Nature 0%, Clémentines, Surimi, Concombre (Pelé), Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Obiad: Gâteau de Savoie, Paella, Taboulé Oriental, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Przekąski/Inne: Infusion. więcej...
|
|
3704 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|