Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
2711 kcal
|
Tłusz: 132,13g | Białk: 131,87g | Węglo: 250,12g.
Śniadanie: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Каждый День Горькая Плитка, Белый Хлеб, Яйцо, Сало. Lunch: Котлета Домашняя, Борщ 2019-10-03 из красной капусты с куриными консервами. Obiad: Первая Линия Продукт Плавленный Пир Пицца, Оладьи на Кефире. Przekąski/Inne: Первым Делом Продукт с Сыром Плавленый 25%, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мясновъ Докторская, Борщ 2019-10-03 из красной капусты с куриными консервами. więcej...
|
|
2929 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 38 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 48 minut, Gotowanie - 50 minut, Spanie - 19 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|