Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
2469 kcal
|
Tłusz: 93,23g | Białk: 196,69g | Węglo: 196,52g.
Śniadanie: Mimosa Leite Magro. Lunch: Lay's Batatas Fritas Camponesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Pingo Doce Bolacha Maria, Magnum Mini Classic, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Big Mac. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|