Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1965 kcal
|
Tłusz: 63,45g | Białk: 102,28g | Węglo: 241,48g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Lunch: Pavesini Pavesini al Cacao, Conad Insalata Classica, Pomodorini, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Obiad: Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati , Esselunga Merluzzi del Pacifico Decapitati. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes Originali, Activia Yogurt Avena Noci, Semi di Chia, Noci. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|