Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
977 kcal
|
Tłusz: 46,86g | Białk: 46,03g | Węglo: 91,60g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Repolho, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vitamina de Morango. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda020713
|