Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1330 kcal
|
Tłusz: 75,54g | Białk: 45,71g | Węglo: 114,03g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Smithfield Thick Cut Bacon, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). Przekąski/Inne: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|