Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
678 kcal
|
Tłusz: 23,79g | Białk: 47,53g | Węglo: 72,46g.
Śniadanie: Lemon, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tomat Merah. Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|