Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1439 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 80,78g | Węglo: 168,62g.
Śniadanie: Брусника, Яйцо, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Зефир, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Слайсы, Haas Горчица Русская, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Зеленый Чай с Молоком, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Зеленый Чай с Молоком, Слайсы. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|