Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1952 kcal
|
Tłusz: 86,93g | Białk: 90,70g | Węglo: 201,92g.
Śniadanie: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Café, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Moutarde de Dijon, Ketchup de Tomate, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Salade de Fruits, Mmm Filets de Cabillaud Façon Meunière, Hachis Parmentier. Obiad: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Knorr Douceur de Panais à la Crème Fraîche, Bons Mayennais Camembert, Merzer Fromage, Société Roquefort, Mmm! Brillat-Savarin, Pain aux Céréales. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|