Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1367 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 86,93g | Węglo: 135,48g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Помидоры, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Лента Фундук Жареный. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Лента Фундук Жареный, Свитлогорье Творог 0,5%. Przekąski/Inne: Автосуши Ролл Филадельфия с Авокадо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|