Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 46,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1721 kcal
|
Tłusz: 57,54g | Białk: 77,67g | Węglo: 226,08g.
Śniadanie: Кировский Манник, Овсяная Каша на Молоке, Болгарский Перец, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Prime Star Свекольник. Obiad: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Капусты. Przekąski/Inne: Ашан Инжир, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Переяславль Плавленый Сыр. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|