Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1378 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 100,98g | Węglo: 159,14g.
Śniadanie: Selex Novellini senza Zucchero, Mandorle, Fiocchi d'Avena, Prugne, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Noci Secche, Peperoni Verdi, Conad Pecorino Sardo, Le Naturelle Albume d'uovo, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Funghi Champignon, Rapa Cotta, Le Naturelle Albume d'uovo, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci Bolliti. Przekąski/Inne: Mapo, Ritter Sport Menta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uva Bianca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|