Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1996 kcal
|
Tłusz: 93,40g | Białk: 158,70g | Węglo: 137,02g.
Śniadanie: Савушкин Хуторок Творог 5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Ашан Авокадо Хасс , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Gustafsen Форель Слабосоленая, Ашан Авокадо Хасс . Obiad: Савушкин Хуторок Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Przekąski/Inne: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Icestar Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Троекурово Бедро Куриное, Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|