|
OFF: 180-45-160
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
2129 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 163,03g | Węglo: 262,66g.
Śniadanie: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Prosciutto Cotto Esselunga MIO. Lunch: Ketchup Classico Mato Mato MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Panpronto Focaccia U2 MIO. Obiad: Sale MIO, Spaghetti di Riso Marrone Vesmati MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Surgelato U2 MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Passata di Pomodoro Cirio MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|