Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1582 kcal
|
Tłusz: 43,37g | Białk: 123,55g | Węglo: 175,08g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: SPAR Булочка с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Перец, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Огурец (с Кожурой). Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|