|
Нога 53
От 60,5
Об 92,5
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1301 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 133,93g | Węglo: 83,59g.
Śniadanie: Гродфуд Ветчинка, Fruit-Tella Мармелад, ВкусВилл Льняная Каша, Станем Друзьями Авокадо, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", АРТА Молоко 1,5%, Delba Фитнес Хлеб. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Rainbow Ветчина, Перекресток Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Egg White. Obiad: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Joya Soya Миндальное Молоко, President Творожный Крем С Чесноком, Перекресток Брокколи, Наша Ряба Грудка Вареная, Зеленый Сад Салат Листовой. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|