Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
125,8 kg
Do tej pory straciłeś: 54 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
2000 kcal
|
Tłusz: 83,98g | Białk: 91,61g | Węglo: 216,31g.
Śniadanie: GutBio Honig Cremig, Goldland Blütenhonig, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, K-Classic Delikatess Bierschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Paprika Rot, Tomaten. Lunch: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Bananen, Banane, Tomaten, Biscotto Butter-Ringe, Butter. Obiad: Lorenz Saltletts, Lorenz Saltletts, Barbeque Bratwurst, Spreewaldhof Sauerkraut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|