Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1812 kcal
|
Tłusz: 77,72g | Białk: 100,99g | Węglo: 174,49g.
Śniadanie: Виноград, Перекресток Инжир Свежий, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Мультизерновой Хлеб, Имбирный Чай, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|