Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1663 kcal
|
Tłusz: 56,01g | Białk: 116,33g | Węglo: 162,66g.
Śniadanie: Desira Skyr. Lunch: Jumbo Pindakaas, AH Witte Bollen, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Babybel Babybel, AH Volkoren Bollen, Nescafé Latte Hazelnut. Obiad: Lindahls Kvarg Stracciatella, Conimex Woknoedels, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookt Ei. Przekąski/Inne: Nougat, Mac Donalds Stroopwafel Latte de Lux. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|