Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1013 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 67,28g | Węglo: 90,62g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Heinz Molho Barbecue Regular, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde, Alface. Obiad: Bimbo Rap10 Fit, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Molho Barbecue Regular, Cenouras, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|