Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1079 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 80,11g | Węglo: 40,95g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Café Brasileiro Café. Lunch: Torresmo, Ovo Frito, Almôndegas de Carne de Vaca. Obiad: Músculo Bovino Cozido. Przekąski/Inne: Broa de Fubá, Café. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aninha.kayo
|