Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1655 kcal
|
Tłusz: 76,61g | Białk: 89,48g | Węglo: 163,26g.
Śniadanie: Tahu Isi, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Rebus. Obiad: Mie Bakso, Terong Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sate Ayam. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Jeruk, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Cimory Yogurt Stroberi, Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evahasanah56
|