Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2010
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
504 kcal
|
Tłusz: 11,64g | Białk: 40,06g | Węglo: 67,25g.
Śniadanie: stevia, yerba tea, coffee. Lunch: melba toast, chicken breast, cucumber, melba toast, strawberries. Obiad: asparagus, strawberries. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|