|
62.5 nimbang bb pas di tgl 1/10/2019 di klinik kecantikan.....
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1618 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 40,84g | Węglo: 279,14g.
Śniadanie: Telur Dadar, Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Bihun (Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal , Carrefour Abon Sapi, Roti. Obiad: Singkong. Przekąski/Inne: Singkong, Pisang Molen, Roma Malkist Abon. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|