Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1635 kcal
|
Tłusz: 64,13g | Białk: 58,14g | Węglo: 216,05g.
Śniadanie: Овсяноблин на Кефире, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Азбука Вкуса Овощи Карри, Тофу, Рисовая Лапша (Вареная). Obiad: Сгущенка, Салат Овощной с Маслом, Лента Треска Жареная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Przekąski/Inne: Финик, Чай, Сыр Адыгейский, Овсяные Блинчики, Чай. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|