Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
676 kcal
|
Tłusz: 20,42g | Białk: 46,70g | Węglo: 69,96g.
Śniadanie: Pesoforma Barrette Avena Arancia & Cacao , Fage Yogurt Greco. Lunch: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Verdura Cotta, Bonduelle Il Tuo Tocco di Quinoa, Rio Mare Tonno al Naturale, Olive Nere. Obiad: Activia Yogurt Naturale 0%. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|