Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1598 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 82,82g | Węglo: 182,74g.
Śniadanie: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Puro Sabor Pasta de Soja com Cenoura e Cebolinha. Lunch: Ovo Cozido, Batata Doce. Obiad: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã. Przekąski/Inne: Carne de Vaca Moída Magra, Plus Vita Pão de Forma Artesano. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|