Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1560 kcal
|
Tłusz: 49,46g | Białk: 105,63g | Węglo: 184,00g.
Śniadanie: Кофе, Малина, Том Арахисовая Паста с Какао и Кокосовым Маслом , Овсяноблин с Черносливом. Lunch: Royal Желе со Стевией, Campofrio Ветчина из Индейки, Bicentury Рисовые Хлебцы, Грудка Индейки, Суп-Пюре Овощной с Нутом. Obiad: Solevita Кокосовая Вода, Красные Помидоры, Сибас. Przekąski/Inne: Gold Nutrition Протеиновый Батончик , Яблоко, Sonatural Detox Ginger Up. więcej...
|
|
4621 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|