Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1337 kcal
|
Tłusz: 23,03g | Białk: 69,62g | Węglo: 211,82g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Meloni Gialli, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Fettina di Vitello, Zucchine Bollite, Caffè (Espresso). Obiad: Mortadella, Pane Bianco, Pesca, Zucchine Bollite, Caffè (Espresso), Baccalà. Przekąski/Inne: Bounty Mini Bounty. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|